摘粒と一律摘芯と固定ローラー

摘粒と一律摘芯と固定ローラー

ジベ処理もほぼ終わり、明日ぐらいに欧州系2回目ジベしたら終わりです。

摘粒と一律摘芯に入っています。

↓2回目ジベのオリエンタルスター

↓梅雨入り前に育成中のぶどうに簡易雨除け

↓ブラックビート、藤稔、ピオーネ等巨峰系から摘粒開始。同時に一律摘芯です。

6/10現在、ブラックビート、ピオーネの摘粒が終わりました。

今日は、残り藤稔の摘粒です。


今日からファスティングはじめました。

去年11月に続き2度目です。

2回目はやるぞ!と決心するのが大変ですが、はじめてしまえば、前より勝手が分かっているので、楽です。

前回は興味本位でやりましたが、今回は体重-10キロという具体的な目標があります。

これだけ軽くなれば、ヒルクライム有利ですよね!

青山高原40分切るには最低でもこれぐらいしないと。

機材に頼るのは、その後にします。

ただファスティングするだけでは10キロ減は無理なので、朝と昼、食事時間が浮く分、ローラーに乗りました。

各々1時間。

インド映画「きっとうまくいく」を観ながらです。

ファスティングしていても普通に乗れるし、力もはいるのが分かりました。

なので、明後日、梅雨の晴れ間なのでひさしぶりに青山高原行ってみます!