大人の塗り絵には、無心になって色を塗る作業が、瞑想やヨガと同じような、リラックス効果があるといわれています。
着色する色によって、本当の自分の心を知ることができたり、塗る色によって気持ちを落ち着かせたり、元気を出したりと、セラピー効果もあるとされ、世界中で流行しています。
今回は割と短時間で、気分を明るく、元気にする塗り絵を紹介します。
イタリア、トスカーナ地方の小高い丘の上にある、モンテプルチアーノという町の風景です。
テラコッタの赤い屋根にレンガ色の街並み。空は青く、気持ちいい景色を想像しながら塗り絵をすると、気分も明るくなっていくこと間違いなし！
トスカーナを旅している気分に浸れますね。
見本の通り、青空で描くのもよし、夜の街並みにするのもよし、夕日に染まった景色も面白そうですね！
目次
塗り絵素材 無料ダウンロード
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PDF形式のファイルがダウンロードされますので、プリンターで印刷の上、塗り絵をお楽しみください。
塗り絵の手順 ヒント
今回は、100均で購入した12色の色鉛筆で塗り絵をしてみました。
塗り絵の参考にしていただければ幸いです。
テクニック１ 陰になる部分から塗る
風景画の場合、影を入れると作品がぐっとよくなります。
この影は、一番最初に着色します。
ここで注意点。影は黒一色では塗りません。
まずは昼間なら濃い青系、夕方を表現するなら、濃い茶色系をお勧めします。
慣れてきたら、他の色で影を着色してみてください。影の色で作品全体の雰囲気が大きく変わって、新しい発見があるかと思います。
ここでは青で薄く着色し、その上から軽く黒で塗っています。
テクニック２ 色鉛筆を斜めに、好きな箇所に的を絞り塗ってゆく
下絵でも、見本でも、パッと作品を見た直感で、印象に残った部分や
ここらか塗ってみたい、という個所から塗っていきます。
今回は中央の大きな建物の、赤い屋根が目に留まり、ここからスタートすることにしました。
広い面積を塗る場合は、色鉛筆は寝かして塗ると塗りやすいです。
まずは薄く、色を塗っていきます。
テクニック3 重ね塗りして、深みを出していく
同色系の色を重ね塗りして、深みを与えていきます。
100均の色鉛筆ですと、色数が限られていますので、重ね塗りするチカラの入れ具合で濃淡を調整していきます
重ね塗りをするときは、塗る方向を変えてやると、むらなく仕上がります
テクニック４ 下地をぬったら小さい範囲から細部から塗る
これぐらい塗ってくると、エンジンがかかってきて、周りの音も気にならなくなり
すっかり塗り絵に集中しているころかと思います。
屋根の塗り方にも慣れてきたので、今度は尖らせた色鉛筆で強めで屋根を塗ってみます。
小さい範囲から塗ることで、多少はみ出しても後からカバーすることができます。
建物ごとに、塗り重ねる色の種類や、強弱を変えてみて、自分なりのアレンジを楽しんでいきましょう。
テクニック5 グラデーションをつけて華やかさを出す
この画像のような色鉛筆ならではのグラデーション表現は割と簡単にできます。
同系色の色鉛筆を3～4本用意しておき、薄い色から濃い色に塗り重ねていくことで、簡単にグラデーションを付けることができます。
テクニック６ パートごとに仕上げてゆく
ここまでくると、塗り絵ごとき、塗ったらいいんでしょ！！という考えは、もうないかと思います。
手を加えれば加えるほど深みが増すのが、色鉛筆の塗り絵の魅力です。
ですので一気に完成を目指さず、今日はこのパート、この時間はこのエリアを仕上げる、といった具合に、部分ごとに仕上げて行きましょう。
パズルを組み立てるかのように、塗り絵が完成していく様は、塗り絵をしている本人でもちょっとした驚きを感じます。