諸事情により断食3日目？

たぶんストレスなのだろう。
ここ数日食事が喉を通らない。
仕事は普通にしている。

1日目　無糖の紅茶500mlとタフマンx1
2日目　無糖の紅茶500mlと無糖炭酸水500mlと100%オレンジジュース500ml（胃がもたれた）
3日目　お茶500ml みかん1個　タフマンx1 レモン水コップ1杯

固形物は０にちかい。
明日も明後日も仕事、しかも展示会で野外に突っ立っている。

ネットで調べたところ、断食は10日ぐらいはザラのようなので、まだ大丈夫だろう。

拒食症とかにならなければよいが、食欲はある。が、食べる気がしない。

何か矛盾している。

こんな事は初めて。

食事は楽しみ、を実感。
食事をとれないのは、生きていく中で、楽しみの多くを失う、と感じる。

感覚が鋭くなるとか、そんな変化は別にない。
体重も変わっていない。
ダイエットが目的ならショックを受けよう。
そうではないので、安心した。まだ大丈夫だと。

ただただ、腹は減るが、食べないだけ。

10日も続くようなら何か対応が必要だろう。